Нови рецепти

Најголемата студија за болести во светот ги открива вистинските ефекти на нашата исхрана

Најголемата студија за болести во светот ги открива вистинските ефекти на нашата исхрана

Тоа е една од водечките причини за смрт на глобално ниво

Објавено на 15 септември, Студија за глобален товар на болести (GBD) откри некои сурови вистини за здравствените ефекти од лошата исхрана. Студијата ги оцени здравствените трендови во 195 земји и се смета за „најсеопфатна светска опсервациона епидемиолошка студија досега“.

Најшокантниот заклучок? Еден од пет смртни случаи во светот може да се припише на лошата исхрана.

Процентот на смртни случаи предизвикани од срцеви заболувања е зголемен за 19 проценти. Дијабетес? Зголемување од 31,1 проценти. Висока гликоза во крвта, висок крвен притисок и висок холестерол беа сите меѓу првите десет фактори на ризик за мажи и жени низ целиот свет.

Сите овие фактори на ризик и болести имаат едно заедничко - тие се однесуваат на лошата исхрана. И додека спецификите за тоа како би изгледала подобра диета допрва треба да се заклучат од страна на науката, диетите со ниска содржина на житарки, мешунки, овошје, ореви и семиња и висока содржина на сол биле поврзани со повеќе од овие смртни случаи.

Генерално, сепак, работите не изгледаат толку мрачно. Студијата заклучи дека просечниот животен век е с on уште во пораст за просечниот глобален граѓанин и дека има добар напредок во борбата против болести како маларија и други причини за смртност кај децата. Треба само да работиме на тоа да јадеме малку поздраво.

Директорот на студијата, д -р Кристофер Мареј, заклучи дека лошата исхрана, вооружениот конфликт и менталните болести се трите најголеми фактори што го потиснуваат очекуваниот животен век низ целиот свет. Тријадата на предизвици се предвидува да биде најтешка за надминување во наредните години.

„Треба да има глобален форум каде ќе се дискутираат овие резултати и нивните импликации во политиката“. сугерираа истражувачите на студијатаНа Етиопија, Непал, Нигер и неколку други нации од третиот свет ги надминаа здравствените очекувања за нивната социоекономска состојба - интригантен аспект на резултатите на истражувачите. Тие очекуваат да најдат некои одговори во истрагите следните години. За некои прашања што ги најдовме одговорите на оваа година, кликнете овде.


Лошата диета убива повеќе луѓе на глобално ниво отколку тутунот, открива студијата

Според една голема студија, нездравите диети се одговорни за 11 милиони смртни случаи што можат да се спречат на глобално ниво годишно, повеќе од пушењето тутун.

Но, најголемиот проблем не е ѓубрето што го јадеме, туку хранливата храна што не ја јадеме, велат истражувачите, повикувајќи на глобална промена во политиката за промовирање на зеленчук, овошје, ореви и мешунки.

Иако шеќерот и транс-мастите се штетни, повеќе смртни случаи се предизвикани од отсуство на здрава храна во нашата исхрана, покажа студијата.

Истражувањето е дел од студијата за глобален товар на болести на Институтот за здравствена метрика и евалуација (ИХМЕ) во Сиетл, објавена во медицинското списание Лансет.

Срцевите и мозочните удари се главните причини за смрт поврзани со исхраната, проследени со рак и дијабетес тип 2, велат истражувачите.

Студијата покажа дека јадењето и пиењето подобро може да спречи еден од пет смртни случаи низ целиот свет. Иако диетите варираат од земја до земја, јадењето премалку овошје и зеленчук и премногу натриум (сол) изнесува половина од сите смртни случаи и две третини од годините на попреченост што се должат на диетата.

„Нашите наоди покажуваат дека неоптималната исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку сите други ризици на глобално ниво, вклучително и пушење тутун, што ја нагласува итната потреба за подобрување на човечката исхрана кај нациите“, пишуваат тие.

Наместо да се обидуваат да ги убедат луѓето да намалат шеќер, сол и маснотии, што беше „главниот фокус на дебатата за политиката на диета во изминатите две децении“, би било подобро да се промовираат здрави опции, велат тие.

„Генерално, во реалниот живот луѓето прават замена. Кога ја зголемуваат потрошувачката на нешто, ја намалуваат потрошувачката на други работи “, вели д -р Ашкан Афшин од IHME, главниот автор.

Земјите кои главно имаат медитеранска исхрана јадат повеќе овошје, зеленчук, ореви и мешунки, рече Афшин, именувајќи ги Либан, Израел и Иран меѓу подобрите. „Но, ниту една земја нема оптимално ниво на потрошувачка на целата здрава храна. Дури и во земјите кои имаат медитеранска диета, сегашниот внес на многу други фактори во исхраната не е оптимален “.

Трудот е најсеопфатната анализа за здравствените ефекти на диетата што некогаш била спроведена, вели ИХМЕ.

Беше разгледано 15 различни хранливи материи - некои добри за здравјето, а некои не толку добри. Главните фактори на ризик беа јадење премногу сол и премалку житарки, овошје, ореви и семиња, зеленчук и омега-3 масни киселини од морска храна. Други фактори на ризик што се разгледуваа беа конзумирање на високо ниво на црвено и преработено месо и засладени пијалоци, ниска потрошувачка на млеко и ниска влакна.

Лошите диети беа одговорни за 10,9 милиони смртни случаи, или 22% од сите смртни случаи кај возрасните во 2017 година. Кардиоваскуларните болести беа водечка причина, проследени со рак и дијабетес. Речиси половина - 45% - беа кај луѓе помлади од 70 години.

Тутунот беше поврзан со 8 милиони смртни случаи, а високиот крвен притисок беше поврзан со 10,4 милиони смртни случаи.

Израел имаше најниска стапка на смртност поврзана со исхраната, 89 на 100.000 луѓе, а потоа Франција, Шпанија и Јапонија. Велика Британија се рангираше на 23-то место, со 127 смртни случаи поврзани со диета на 100.000, а САД беше 43-та со 171. Узбекистан беше последен, со 892.

Професорот Валтер Вилет од Универзитетот Харвард, коавтор на студијата, рече дека наодите се во согласност со неодамна објавената анализа за придобивките за кардиоваскуларното здравје од замена на црвеното месо со растителни извори на протеини.

„Усвојувањето диети со акцент на храна од соја, грав и други здрави растителни извори на протеини ќе има важни придобивки и за здравјето на луѓето и планетите“, рече тој.

Том Сандерс, професор за нутриционистика и диететика на Кралскиот колеџ во Лондон, рече дека анализата ставила премногу акцент на индивидуалните компоненти отколку на целокупната диета. „Дебелината е главен двигател за ризик од дијабетес тип 2, како и рак и здравствените докази за оваа врска се силни. Дебелината е предизвикана од јадење повеќе енергија од храна отколку што е потребно отколку специфични компоненти во исхраната, како што е шеќерот. Трендот популациите да стануваат седентарни е главната причина зошто постои нерамнотежа помеѓу внесот и трошењето енергија, но зголемената достапност на храна со висока енергетска густина (повеќе калории/грам) го прави премногу лесно прејадувањето “.

Д -р Кристофер Мареј, директор на ИХМЕ и еден од авторите, рече: „Оваа студија го потврдува она што многумина го мислеа веќе неколку години - дека лошата исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку кој било друг фактор на ризик во светот.

„Додека натриумот, шеќерот и маснотиите беа во фокусот на политичките дебати во текот на изминатите две децении, нашата проценка сугерира дека водечките фактори на ризик во исхраната се високиот внес на натриум или нискиот внес на здрава храна, како што се житарките, овошјето, оревите и семиња, и зеленчук. Весникот исто така ја нагласува потребата од сеопфатни интервенции за промовирање на производството, дистрибуцијата и потрошувачката на здрава храна низ сите нации “.


Лошата диета убива повеќе луѓе на глобално ниво отколку тутунот, открива студијата

Според една голема студија, нездравите диети се одговорни за 11 милиони смртни случаи што можат да се спречат на глобално ниво годишно, повеќе од пушењето тутун.

Но, најголемиот проблем не е ѓубрето што го јадеме, туку хранливата храна што не ја јадеме, велат истражувачите, повикувајќи на глобална промена во политиката за промовирање зеленчук, овошје, ореви и мешунки.

Иако шеќерот и транс-мастите се штетни, повеќе смртни случаи се предизвикани од отсуство на здрава храна во нашата исхрана, покажа студијата.

Истражувањето е дел од студијата за глобален товар на болести на Институтот за здравствена метрика и евалуација (ИХМЕ) во Сиетл, објавена во медицинското списание Лансет.

Срцевите и мозочните удари се главните причини за смрт поврзани со исхраната, проследени со рак и дијабетес тип 2, велат истражувачите.

Студијата покажа дека јадењето и пиењето подобро може да спречи еден од пет смртни случаи низ целиот свет. Иако диетите варираат од земја до земја, јадењето премалку овошје и зеленчук и премногу натриум (сол) изнесува половина од сите смртни случаи и две третини од годините на попреченост што се должат на диетата.

„Нашите наоди покажуваат дека неоптималната исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку било кој друг ризик на глобално ниво, вклучително и пушење тутун, што ја нагласува итната потреба за подобрување на човечката исхрана кај нациите“, пишуваат тие.

Наместо да се обидуваат да ги убедат луѓето да намалат шеќер, сол и маснотии, што беше „главниот фокус на дебатата за политиката на диета во изминатите две децении“, би било подобро да се промовираат здрави опции, велат тие.

„Генерално, во реалниот живот луѓето прават замена. Кога ја зголемуваат потрошувачката на нешто, ја намалуваат потрошувачката на други работи “, вели д -р Ашкан Афшин од IHME, главниот автор.

Земјите кои имаат главно медитеранска исхрана јадат повеќе овошје, зеленчук, ореви и мешунки, рече Афшин, именувајќи ги Либан, Израел и Иран меѓу подобрите изведувачи. „Но, ниту една земја нема оптимално ниво на потрошувачка на целата здрава храна. Дури и во земјите кои имаат медитеранска диета, сегашниот внес на многу други фактори во исхраната не е оптимален “.

Трудот е најсеопфатната анализа за здравствените ефекти на диетата што некогаш била спроведена, вели ИХМЕ.

Беше разгледано 15 различни хранливи материи - некои добри за здравјето, а некои не толку добри. Главните фактори на ризик беа јадење премногу сол и премалку житарки, овошје, ореви и семиња, зеленчук и омега-3 масни киселини од морска храна. Други фактори на ризик што се разгледуваа беа конзумирање на високо ниво на црвено и преработено месо и засладени пијалоци, ниска потрошувачка на млеко и ниска влакна.

Лошите диети беа одговорни за 10,9 милиони смртни случаи, или 22% од сите смртни случаи кај возрасните во 2017 година. Кардиоваскуларните болести беа водечка причина, проследени со рак и дијабетес. Речиси половина - 45% - беа кај луѓе помлади од 70 години.

Тутунот беше поврзан со 8 милиони смртни случаи, а високиот крвен притисок беше поврзан со 10,4 милиони смртни случаи.

Израел имаше најниска стапка на смртност поврзана со исхраната, 89 на 100.000 луѓе, а потоа Франција, Шпанија и Јапонија. Велика Британија се рангираше на 23-то место, со 127 смртни случаи поврзани со диета на 100.000, а САД беше 43-та со 171. Узбекистан беше последен, со 892.

Професорот Валтер Вилет од Универзитетот Харвард, коавтор на студијата, рече дека наодите се во согласност со неодамна објавената анализа за придобивките за кардиоваскуларното здравје од замена на црвеното месо со растителни извори на протеини.

„Усвојувањето диети со акцент на храна од соја, грав и други здрави растителни извори на протеини ќе има важни придобивки и за здравјето на луѓето и планетите“, рече тој.

Том Сандерс, професор за нутриционистика и диететика на Кралскиот колеџ во Лондон, рече дека анализата ставила премногу акцент на индивидуалните компоненти отколку на целокупната диета. „Дебелината е главен двигател за ризик од дијабетес тип 2, како и рак и здравствените докази за оваа врска се силни. Дебелината е предизвикана од јадење повеќе храна отколку што е потребно отколку специфични компоненти во исхраната, како што е шеќерот. Трендот популациите да стануваат седентарни е главната причина зошто постои нерамнотежа помеѓу внесот и трошењето енергија, но зголемената достапност на храна со висока енергетска густина (повеќе калории/грам) го прави премногу лесно прејадувањето “.

Д -р Кристофер Мареј, директор на ИХМЕ и еден од авторите, рече: „Оваа студија го потврдува она што многумина го мислеа веќе неколку години - дека лошата исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку кој било друг фактор на ризик во светот.

„Додека натриумот, шеќерот и маснотиите беа во фокусот на политичките дебати во текот на изминатите две децении, нашата проценка сугерира дека водечките фактори на ризик во исхраната се високиот внес на натриум или нискиот внес на здрава храна, како што се житарките, овошјето, оревите и семиња, и зеленчук. Весникот, исто така, ја нагласува потребата од сеопфатни интервенции за промовирање на производството, дистрибуцијата и потрошувачката на здрава храна низ сите нации “.


Лошата диета убива повеќе луѓе на глобално ниво отколку тутунот, открива студијата

Според една голема студија, нездравите диети се одговорни за 11 милиони смртни случаи што можат да се спречат на глобално ниво годишно, повеќе од пушењето тутун.

Но, најголемиот проблем не е ѓубрето што го јадеме, туку хранливата храна што не ја јадеме, велат истражувачите, повикувајќи на глобална промена во политиката за промовирање на зеленчук, овошје, ореви и мешунки.

Иако шеќерот и транс-мастите се штетни, повеќе смртни случаи се предизвикани од отсуство на здрава храна во нашата исхрана, покажа студијата.

Истражувањето е дел од студијата за глобален товар на болести на Институтот за здравствена метрика и евалуација (ИХМЕ) во Сиетл, објавена во медицинското списание Лансет.

Срцевите и мозочните удари се главните причини за смрт поврзани со исхраната, проследени со рак и дијабетес тип 2, велат истражувачите.

Студијата покажа дека јадењето и пиењето подобро може да спречи еден од пет смртни случаи низ целиот свет. Иако диетите варираат од земја до земја, јадењето премалку овошје и зеленчук и премногу натриум (сол) изнесува половина од сите смртни случаи и две третини од годините на попреченост што се должат на диетата.

„Нашите наоди покажуваат дека неоптималната исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку било кој друг ризик на глобално ниво, вклучително и пушење тутун, што ја нагласува итната потреба за подобрување на човечката исхрана кај нациите“, пишуваат тие.

Наместо да се обидуваат да ги убедат луѓето да намалат шеќер, сол и маснотии, што беше „главниот фокус на дебатата за политиката на диета во изминатите две децении“, би било подобро да се промовираат здрави опции, велат тие.

„Генерално, во реалниот живот луѓето прават замена. Кога ја зголемуваат потрошувачката на нешто, ја намалуваат потрошувачката на други работи “, вели д -р Ашкан Афшин од IHME, главниот автор.

Земјите кои имаат главно медитеранска исхрана јадат повеќе овошје, зеленчук, ореви и мешунки, рече Афшин, именувајќи ги Либан, Израел и Иран меѓу подобрите изведувачи. „Но, ниту една земја нема оптимално ниво на потрошувачка на целата здрава храна. Дури и во земјите кои имаат медитеранска диета, сегашниот внес на многу други фактори во исхраната не е оптимален “.

Трудот е најсеопфатната анализа за здравствените ефекти на диетата што некогаш била спроведена, вели ИХМЕ.

Беше разгледано 15 различни хранливи материи - некои добри за здравјето, а некои не толку добри. Главните фактори на ризик беа јадење премногу сол и премалку житарки, овошје, ореви и семиња, зеленчук и омега-3 масни киселини од морска храна. Други фактори на ризик што се разгледуваа беа конзумирање на високо ниво на црвено и преработено месо и засладени пијалоци, ниска потрошувачка на млеко и ниска влакна.

Лошите диети беа одговорни за 10,9 милиони смртни случаи, или 22% од сите смртни случаи кај возрасните во 2017 година. Кардиоваскуларните болести беа водечка причина, проследени со рак и дијабетес. Речиси половина - 45% - беа кај луѓе помлади од 70 години.

Тутунот беше поврзан со 8 милиони смртни случаи, а високиот крвен притисок беше поврзан со 10,4 милиони смртни случаи.

Израел имаше најниска стапка на смртност поврзана со исхраната, 89 на 100.000 луѓе, а потоа Франција, Шпанија и Јапонија. Велика Британија се рангираше на 23-то место, со 127 смртни случаи поврзани со диета на 100.000, а САД беше 43-та со 171. Узбекистан беше последен, со 892.

Професорот Валтер Вилет од Универзитетот Харвард, коавтор на студијата, рече дека наодите се во согласност со неодамна објавената анализа за придобивките за кардиоваскуларното здравје од замена на црвеното месо со растителни извори на протеини.

„Усвојувањето диети со акцент на храна од соја, грав и други здрави растителни извори на протеини ќе има важни придобивки и за здравјето на луѓето и планетите“, рече тој.

Том Сандерс, професор за нутриционистика и диететика на Кралскиот колеџ во Лондон, рече дека анализата ставила премногу акцент на индивидуалните компоненти отколку на целокупната диета. „Дебелината е главен двигател за ризик од дијабетес тип 2, како и рак и здравствените докази за оваа врска се силни. Дебелината е предизвикана од јадење повеќе храна отколку што е потребно отколку специфични компоненти во исхраната, како што е шеќерот. Трендот популациите да стануваат седентарни е главната причина зошто постои нерамнотежа помеѓу внесот и трошењето енергија, но зголемената достапност на храна со висока енергетска густина (повеќе калории/грам) го прави премногу лесно прејадувањето “.

Д -р Кристофер Мареј, директор на ИХМЕ и еден од авторите, рече: „Оваа студија го потврдува она што многумина го мислеа веќе неколку години - дека лошата исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку кој било друг фактор на ризик во светот.

„Иако натриумот, шеќерот и маснотиите беа во фокусот на дебатите за политиката во текот на изминатите две децении, нашата проценка сугерира дека водечките фактори на ризик во исхраната се високиот внес на натриум или нискиот внес на здрава храна, како што се житарките, овошјето, оревите и семиња, и зеленчук. Весникот исто така ја нагласува потребата од сеопфатни интервенции за промовирање на производството, дистрибуцијата и потрошувачката на здрава храна низ сите нации “.


Лошата диета убива повеќе луѓе на глобално ниво отколку тутунот, открива студијата

Според една голема студија, нездравите диети се одговорни за 11 милиони смртни случаи што можат да се спречат на глобално ниво годишно, повеќе од пушењето тутун.

Но, најголемиот проблем не е ѓубрето што го јадеме, туку хранливата храна што не ја јадеме, велат истражувачите, повикувајќи на глобална промена во политиката за промовирање на зеленчук, овошје, ореви и мешунки.

Иако шеќерот и транс-мастите се штетни, повеќе смртни случаи се предизвикани од отсуство на здрава храна во нашата исхрана, покажа студијата.

Истражувањето е дел од студијата за глобален товар на болести на Институтот за здравствена метрика и евалуација (ИХМЕ) во Сиетл, објавена во медицинското списание Лансет.

Срцевите удари и мозочните удари се главните причини за смрт поврзани со исхраната, проследени со рак и дијабетес тип 2, велат истражувачите.

Студијата покажа дека јадењето и пиењето подобро може да спречи еден од пет смртни случаи низ целиот свет. Иако диетите се разликуваат од земја до земја, јадењето премалку овошје и зеленчук и премногу натриум (сол) изнесува половина од сите смртни случаи и две третини од годините на попреченост што се должат на диетата.

„Нашите наоди покажуваат дека неоптималната исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку сите други ризици на глобално ниво, вклучително и пушење тутун, што ја нагласува итната потреба за подобрување на човечката исхрана кај нациите“, пишуваат тие.

Наместо да се обидуваат да ги убедат луѓето да намалат шеќер, сол и маснотии, што беше „главниот фокус на дебатата за политиката на диета во изминатите две децении“, би било подобро да се промовираат здрави опции, велат тие.

„Генерално, во реалниот живот луѓето прават замена. Кога ја зголемуваат потрошувачката на нешто, ја намалуваат потрошувачката на други работи “, вели д -р Ашкан Афшин од IHME, главниот автор.

Земјите кои главно имаат медитеранска исхрана јадат повеќе овошје, зеленчук, ореви и мешунки, рече Афшин, именувајќи ги Либан, Израел и Иран меѓу подобрите. „Но, ниту една земја нема оптимално ниво на потрошувачка на целата здрава храна. Дури и во земјите кои имаат медитеранска диета, сегашниот внес на многу други фактори во исхраната не е оптимален “.

Трудот е најсеопфатната анализа за здравствените ефекти на диетата некогаш спроведена, вели ИХМЕ.

Беше разгледано 15 различни хранливи материи - некои добри за здравјето, а некои не толку добри. Главните фактори на ризик беа јадење премногу сол и премалку житарки, овошје, ореви и семиња, зеленчук и омега-3 масни киселини од морска храна. Други фактори на ризик што се разгледуваа беа конзумирање на високо ниво на црвено и преработено месо и засладени пијалоци, ниска потрошувачка на млеко и ниска влакна.

Лошите диети беа одговорни за 10,9 милиони смртни случаи, или 22% од сите смртни случаи кај возрасните во 2017 година. Кардиоваскуларните болести беа водечка причина, проследени со рак и дијабетес. Речиси половина - 45% - беа кај луѓе помлади од 70 години.

Тутунот беше поврзан со 8 милиони смртни случаи, а високиот крвен притисок беше поврзан со 10,4 милиони смртни случаи.

Израел имаше најниска стапка на смртност поврзана со исхраната, 89 на 100.000 луѓе, а потоа Франција, Шпанија и Јапонија. Велика Британија се рангираше на 23-то место, со 127 смртни случаи поврзани со диета на 100.000, а САД беше 43-та со 171. Узбекистан беше последен, со 892.

Професорот Валтер Вилет од Универзитетот Харвард, коавтор на студијата, рече дека наодите се во согласност со неодамна објавената анализа за придобивките за кардиоваскуларното здравје од замена на црвеното месо со растителни извори на протеини.

„Усвојувањето диети со акцент на храна од соја, грав и други здрави растителни извори на протеини ќе има важни придобивки и за здравјето на луѓето и планетите“, рече тој.

Том Сандерс, професор за нутриционистика и диететика на Кралскиот колеџ во Лондон, рече дека анализата ставила премногу акцент на индивидуалните компоненти отколку на целокупната диета. „Дебелината е главен двигател за ризик од дијабетес тип 2, како и рак и здравствените докази за оваа врска се силни. Дебелината е предизвикана од јадење повеќе храна отколку што е потребно отколку специфични компоненти во исхраната, како што е шеќерот. Трендот популациите да стануваат седентарни е главната причина зошто постои нерамнотежа помеѓу внесот и трошењето енергија, но зголемената достапност на храна со висока енергетска густина (повеќе калории/грам) го прави премногу лесно прејадувањето “.

Д -р Кристофер Мареј, директор на ИХМЕ и еден од авторите, рече: „Оваа студија го потврдува она што многумина го мислеа веќе неколку години - дека лошата исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку кој било друг фактор на ризик во светот.

„Додека натриумот, шеќерот и маснотиите беа во фокусот на политичките дебати во текот на изминатите две децении, нашата проценка сугерира дека водечките фактори на ризик во исхраната се високиот внес на натриум или нискиот внес на здрава храна, како што се житарките, овошјето, оревите и семиња, и зеленчук. Весникот исто така ја нагласува потребата од сеопфатни интервенции за промовирање на производството, дистрибуцијата и потрошувачката на здрава храна низ сите нации “.


Лошата диета убива повеќе луѓе на глобално ниво отколку тутунот, открива студијата

Според една голема студија, нездравите диети се одговорни за 11 милиони смртни случаи што можат да се спречат на глобално ниво годишно, повеќе од пушењето тутун.

Но, најголемиот проблем не е ѓубрето што го јадеме, туку хранливата храна што не ја јадеме, велат истражувачите, повикувајќи на глобална промена во политиката за промовирање зеленчук, овошје, ореви и мешунки.

Иако шеќерот и транс-мастите се штетни, повеќе смртни случаи се предизвикани од отсуство на здрава храна во нашата исхрана, покажа студијата.

Истражувањето е дел од студијата за глобален товар на болести на Институтот за здравствена метрика и евалуација (ИХМЕ) во Сиетл, објавена во медицинското списание Лансет.

Срцевите и мозочните удари се главните причини за смрт поврзани со исхраната, проследени со рак и дијабетес тип 2, велат истражувачите.

Студијата покажа дека јадењето и пиењето подобро може да спречи еден од пет смртни случаи низ целиот свет. Иако диетите се разликуваат од земја до земја, јадењето премалку овошје и зеленчук и премногу натриум (сол) изнесува половина од сите смртни случаи и две третини од годините на попреченост што се должат на диетата.

„Нашите наоди покажуваат дека неоптималната исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку сите други ризици на глобално ниво, вклучително и пушење тутун, што ја нагласува итната потреба за подобрување на човечката исхрана кај нациите“, пишуваат тие.

Наместо да се обидуваат да ги убедат луѓето да намалат шеќер, сол и маснотии, што беше „главниот фокус на дебатата за политиката на диета во изминатите две децении“, би било подобро да се промовираат здрави опции, велат тие.

„Генерално, во реалниот живот луѓето прават замена. Кога ја зголемуваат потрошувачката на нешто, ја намалуваат потрошувачката на други работи “, вели д -р Ашкан Афшин од IHME, главниот автор.

Земјите кои имаат главно медитеранска исхрана јадат повеќе овошје, зеленчук, ореви и мешунки, рече Афшин, именувајќи ги Либан, Израел и Иран меѓу подобрите изведувачи. „Но, ниту една земја нема оптимално ниво на потрошувачка на целата здрава храна. Дури и во земјите кои имаат медитеранска диета, сегашниот внес на многу други фактори во исхраната не е оптимален “.

Трудот е најсеопфатната анализа за здравствените ефекти на диетата што некогаш била спроведена, вели ИХМЕ.

Беше разгледано 15 различни хранливи материи - некои добри за здравјето, а некои не толку добри. Главните фактори на ризик беа јадење премногу сол и премалку житарки, овошје, ореви и семиња, зеленчук и омега-3 масни киселини од морска храна. Други фактори на ризик што се разгледуваа беа конзумирање на високо ниво на црвено и преработено месо и засладени пијалоци, ниска потрошувачка на млеко и ниска влакна.

Лошите диети беа одговорни за 10,9 милиони смртни случаи, или 22% од сите смртни случаи кај возрасните во 2017 година. Кардиоваскуларните болести беа водечка причина, проследени со рак и дијабетес. Речиси половина - 45% - беа кај луѓе помлади од 70 години.

Тутунот беше поврзан со 8 милиони смртни случаи, а високиот крвен притисок беше поврзан со 10,4 милиони смртни случаи.

Израел имаше најниска стапка на смртност поврзана со диета, 89 на 100.000 луѓе, потоа Франција, Шпанија и Јапонија. Велика Британија се рангираше на 23-то место, со 127 смртни случаи поврзани со диета на 100.000, а САД беше 43-та со 171. Узбекистан беше последен, со 892.

Професорот Валтер Вилет од Универзитетот Харвард, коавтор на студијата, рече дека наодите се во согласност со неодамна објавената анализа за придобивките за кардиоваскуларното здравје од замена на црвеното месо со растителни извори на протеини.

„Усвојувањето диети со акцент на храна од соја, грав и други здрави растителни извори на протеини ќе има важни придобивки и за здравјето на луѓето и планетите“, рече тој.

Том Сандерс, професор за нутриционистика и диететика на Кралскиот колеџ во Лондон, рече дека анализата ставила премногу акцент на индивидуалните компоненти отколку на целокупната диета. „Дебелината е главен двигател за ризик од дијабетес тип 2, како и рак и здравствените докази за оваа врска се силни. Дебелината е предизвикана од јадење повеќе енергија од храна отколку што е потребно отколку специфични компоненти во исхраната, како што е шеќерот. Трендот популациите да стануваат седентарни е главната причина зошто постои нерамнотежа помеѓу внесот и трошењето енергија, но зголемената достапност на храна со висока енергетска густина (повеќе калории/грам) го прави премногу лесно прејадувањето “.

Д -р Кристофер Мареј, директор на ИХМЕ и еден од авторите, рече: „Оваа студија го потврдува она што многумина го мислеа веќе неколку години - дека лошата исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку кој било друг фактор на ризик во светот.

„Иако натриумот, шеќерот и маснотиите беа во фокусот на дебатите за политиката во текот на изминатите две децении, нашата проценка сугерира дека водечките фактори на ризик во исхраната се високиот внес на натриум или нискиот внес на здрава храна, како што се житарките, овошјето, оревите и семиња, и зеленчук. Весникот исто така ја нагласува потребата од сеопфатни интервенции за промовирање на производството, дистрибуцијата и потрошувачката на здрава храна низ сите нации “.


Лошата диета убива повеќе луѓе на глобално ниво отколку тутунот, открива студијата

Според една голема студија, нездравите диети се одговорни за 11 милиони смртни случаи што можат да се спречат на глобално ниво годишно, повеќе од пушењето тутун.

Но, најголемиот проблем не е ѓубрето што го јадеме, туку хранливата храна што не ја јадеме, велат истражувачите, повикувајќи на глобална промена во политиката за промовирање на зеленчук, овошје, ореви и мешунки.

Иако шеќерот и транс-мастите се штетни, повеќе смртни случаи се предизвикани од отсуство на здрава храна во нашата исхрана, покажа студијата.

Истражувањето е дел од студијата за глобален товар на болести на Институтот за здравствена метрика и евалуација (ИХМЕ) во Сиетл, објавена во медицинското списание Лансет.

Срцевите и мозочните удари се главните причини за смрт поврзани со исхраната, проследени со рак и дијабетес тип 2, велат истражувачите.

Студијата покажа дека јадењето и пиењето подобро може да спречи еден од пет смртни случаи низ целиот свет. Иако диетите се разликуваат од земја до земја, јадењето премалку овошје и зеленчук и премногу натриум (сол) изнесува половина од сите смртни случаи и две третини од годините на попреченост што се должат на диетата.

„Нашите наоди покажуваат дека неоптималната исхрана е одговорна за повеќе смртни случаи отколку сите други ризици на глобално ниво, вклучително и пушење тутун, што ја нагласува итната потреба за подобрување на човечката исхрана кај нациите“, пишуваат тие.

Наместо да се обидуваат да ги убедат луѓето да намалат шеќер, сол и маснотии, што беше „главниот фокус на дебатата за политиката на диета во изминатите две децении“, би било подобро да се промовираат здрави опции, велат тие.

„Генерално, во реалниот живот луѓето прават замена. Кога ја зголемуваат потрошувачката на нешто, ја намалуваат потрошувачката на други работи “, вели д -р Ашкан Афшин од IHME, главниот автор.

Земјите кои главно имаат медитеранска исхрана јадат повеќе овошје, зеленчук, ореви и мешунки, рече Афшин, именувајќи ги Либан, Израел и Иран меѓу подобрите. „Но, ниту една земја нема оптимално ниво на потрошувачка на целата здрава храна. Дури и во земјите кои имаат медитеранска исхрана, сегашниот внес на многу други фактори во исхраната не е оптимален “.

Трудот е најсеопфатната анализа за здравствените ефекти на диетата некогаш спроведена, вели ИХМЕ.

Беше разгледано 15 различни хранливи материи - некои добри за здравјето, а некои не толку добри. Главните фактори на ризик беа јадење премногу сол и премалку житарки, овошје, ореви и семиња, зеленчук и омега-3 масни киселини од морска храна. Други фактори на ризик што беа земени предвид беа конзумирање на високо ниво на црвено и преработено месо и засладени пијалоци, ниска потрошувачка на млеко и ниска влакна.

Лошите диети беа одговорни за 10,9 милиони смртни случаи, или 22% од сите смртни случаи кај возрасните во 2017 година. Кардиоваскуларните болести беа водечка причина, проследени со рак и дијабетес. Речиси половина - 45% - беа кај луѓе помлади од 70 години.

Тутунот беше поврзан со 8 милиони смртни случаи, а високиот крвен притисок беше поврзан со 10,4 милиони смртни случаи.

Израел имаше најниска стапка на смртни случаи поврзани со диета, 89 на 100.000 луѓе, потоа Франција, Шпанија и Јапонија. Велика Британија се рангираше на 23-то место, со 127 смртни случаи поврзани со диета на 100.000, а САД беше 43-та со 171. Узбекистан беше последен, со 892.

Професорот Валтер Вилет од Универзитетот Харвард, коавтор на студијата, рече дека наодите се во согласност со неодамна објавената анализа за придобивките за кардиоваскуларното здравје од замена на црвеното месо со растителни извори на протеини.

„Усвојувањето диети со акцент на храна од соја, грав и други здрави растителни извори на протеини ќе има важни придобивки и за здравјето на луѓето и планетите“, рече тој.

Tom Sanders, a professor emeritus of nutrition and dietetics at King’s College London, said the analysis put too much emphasis on individual components rather than the overall diet. “Obesity is a major driver for risk of type 2 diabetes as well as cancer and the health evidence for this relationship is strong. Obesity is caused by eating more food energy than required rather than specific dietary components such as sugar. The trend for populations to become increasingly sedentary is a major reason why there is an imbalance between energy intake and expenditure but increased availability of foods with a high energy density (more calories/gram) makes it too easy to overeat.”

Dr Christopher Murray, a director of the IHME and one of the authors, said: “This study affirms what many have thought for several years – that poor diet is responsible for more deaths than any other risk factor in the world.

“While sodium, sugar, and fat have been the focus of policy debates over the past two decades, our assessment suggests the leading dietary risk factors are high intake of sodium, or low intake of healthy foods, such as whole grains, fruit, nuts and seeds, and vegetables. The paper also highlights the need for comprehensive interventions to promote the production, distribution, and consumption of healthy foods across all nations.”


Bad diets killing more people globally than tobacco, study finds

Unhealthy diets are responsible for 11m preventable deaths globally per year, more even than smoking tobacco, according to a major study.

But the biggest problem is not the junk we eat but the nutritious food we don’t eat, say researchers, calling for a global shift in policy to promote vegetables, fruit, nuts and legumes.

While sugar and trans-fats are harmful, more deaths are caused by the absence of healthy foods in our diet, the study found.

The research is part of the Global Burden of Disease study by the Institute of Health Metrics and Evaluation (IHME) in Seattle, published in the Lancet medical journal.

Heart attacks and strokes are the main diet-related causes of death, followed by cancers and type 2 diabetes, say researchers.

The study found that eating and drinking better could prevent one in five deaths around the world. Although diets vary from one country to another, eating too few fruits and vegetables and too much sodium (salt) accounted for half of all deaths and two-thirds of the years of disability attributable to diet.

“Our findings show that suboptimal diet is responsible for more deaths than any other risks globally, including tobacco smoking, highlighting the urgent need for improving human diet across nations,” they write.

Rather than trying to persuade people to cut down on sugar, salt and fat, which has been “the main focus of of diet policy debate in the past two decades”, it would be better to promote healthy options, they say.

“Generally in real life people do substitution. When they increase the consumption of something, they decrease the consumption of other things,” said Dr Ashkan Afshin of the IHME, the lead author.

Countries that have a mainly Mediterranean diet eat more fruit, vegetables, nuts and legumes, said Afshin, naming Lebanon, Israel and Iran among the better performers. “But no country has an optimal level of consumption of all the health foods. Even in countries that have a Mediterranean diet, the current intake of many other dietary factors is not optimal.”

The paper is the most comprehensive analysis on the health effects of diet ever conducted, says the IHME.

It looked at 15 different nutrients – some good for health and some not so good. The main risk factors were eating too much salt and too few whole grains, fruit, nuts and seeds, vegetables and omega-3 fatty acids from seafood. Other risk factors considered were consuming high levels of red and processed meat and sugary drinks, low milk consumption and low fibre.

Poor diets were responsible for 10.9m deaths, or 22% of all deaths among adults in 2017. Cardiovascular disease was the leading cause, followed by cancers and diabetes. Nearly half – 45% – were in people younger than 70.

Tobacco was associated with 8m deaths, and high blood pressure was linked to 10.4m deaths.

Israel had the lowest rate of diet-related deaths, at 89 per 100,000 people, followed by France, Spain and Japan. The UK ranked 23rd, with 127 diet-related deaths per 100,000 and the US was 43rd with 171. Uzbekistan was last, with 892.

Prof Walter Willett from Harvard University, a co-author of the study, said that the findings were consistent with a recently published analysis of the benefits for cardiovascular health of replacing red meat with plant sources of protein.

“Adoption of diets emphasising soy foods, beans and other healthy plant sources of protein will have important benefits for both human and planetary health,” he said.

Tom Sanders, a professor emeritus of nutrition and dietetics at King’s College London, said the analysis put too much emphasis on individual components rather than the overall diet. “Obesity is a major driver for risk of type 2 diabetes as well as cancer and the health evidence for this relationship is strong. Obesity is caused by eating more food energy than required rather than specific dietary components such as sugar. The trend for populations to become increasingly sedentary is a major reason why there is an imbalance between energy intake and expenditure but increased availability of foods with a high energy density (more calories/gram) makes it too easy to overeat.”

Dr Christopher Murray, a director of the IHME and one of the authors, said: “This study affirms what many have thought for several years – that poor diet is responsible for more deaths than any other risk factor in the world.

“While sodium, sugar, and fat have been the focus of policy debates over the past two decades, our assessment suggests the leading dietary risk factors are high intake of sodium, or low intake of healthy foods, such as whole grains, fruit, nuts and seeds, and vegetables. The paper also highlights the need for comprehensive interventions to promote the production, distribution, and consumption of healthy foods across all nations.”


Bad diets killing more people globally than tobacco, study finds

Unhealthy diets are responsible for 11m preventable deaths globally per year, more even than smoking tobacco, according to a major study.

But the biggest problem is not the junk we eat but the nutritious food we don’t eat, say researchers, calling for a global shift in policy to promote vegetables, fruit, nuts and legumes.

While sugar and trans-fats are harmful, more deaths are caused by the absence of healthy foods in our diet, the study found.

The research is part of the Global Burden of Disease study by the Institute of Health Metrics and Evaluation (IHME) in Seattle, published in the Lancet medical journal.

Heart attacks and strokes are the main diet-related causes of death, followed by cancers and type 2 diabetes, say researchers.

The study found that eating and drinking better could prevent one in five deaths around the world. Although diets vary from one country to another, eating too few fruits and vegetables and too much sodium (salt) accounted for half of all deaths and two-thirds of the years of disability attributable to diet.

“Our findings show that suboptimal diet is responsible for more deaths than any other risks globally, including tobacco smoking, highlighting the urgent need for improving human diet across nations,” they write.

Rather than trying to persuade people to cut down on sugar, salt and fat, which has been “the main focus of of diet policy debate in the past two decades”, it would be better to promote healthy options, they say.

“Generally in real life people do substitution. When they increase the consumption of something, they decrease the consumption of other things,” said Dr Ashkan Afshin of the IHME, the lead author.

Countries that have a mainly Mediterranean diet eat more fruit, vegetables, nuts and legumes, said Afshin, naming Lebanon, Israel and Iran among the better performers. “But no country has an optimal level of consumption of all the health foods. Even in countries that have a Mediterranean diet, the current intake of many other dietary factors is not optimal.”

The paper is the most comprehensive analysis on the health effects of diet ever conducted, says the IHME.

It looked at 15 different nutrients – some good for health and some not so good. The main risk factors were eating too much salt and too few whole grains, fruit, nuts and seeds, vegetables and omega-3 fatty acids from seafood. Other risk factors considered were consuming high levels of red and processed meat and sugary drinks, low milk consumption and low fibre.

Poor diets were responsible for 10.9m deaths, or 22% of all deaths among adults in 2017. Cardiovascular disease was the leading cause, followed by cancers and diabetes. Nearly half – 45% – were in people younger than 70.

Tobacco was associated with 8m deaths, and high blood pressure was linked to 10.4m deaths.

Israel had the lowest rate of diet-related deaths, at 89 per 100,000 people, followed by France, Spain and Japan. The UK ranked 23rd, with 127 diet-related deaths per 100,000 and the US was 43rd with 171. Uzbekistan was last, with 892.

Prof Walter Willett from Harvard University, a co-author of the study, said that the findings were consistent with a recently published analysis of the benefits for cardiovascular health of replacing red meat with plant sources of protein.

“Adoption of diets emphasising soy foods, beans and other healthy plant sources of protein will have important benefits for both human and planetary health,” he said.

Tom Sanders, a professor emeritus of nutrition and dietetics at King’s College London, said the analysis put too much emphasis on individual components rather than the overall diet. “Obesity is a major driver for risk of type 2 diabetes as well as cancer and the health evidence for this relationship is strong. Obesity is caused by eating more food energy than required rather than specific dietary components such as sugar. The trend for populations to become increasingly sedentary is a major reason why there is an imbalance between energy intake and expenditure but increased availability of foods with a high energy density (more calories/gram) makes it too easy to overeat.”

Dr Christopher Murray, a director of the IHME and one of the authors, said: “This study affirms what many have thought for several years – that poor diet is responsible for more deaths than any other risk factor in the world.

“While sodium, sugar, and fat have been the focus of policy debates over the past two decades, our assessment suggests the leading dietary risk factors are high intake of sodium, or low intake of healthy foods, such as whole grains, fruit, nuts and seeds, and vegetables. The paper also highlights the need for comprehensive interventions to promote the production, distribution, and consumption of healthy foods across all nations.”


Bad diets killing more people globally than tobacco, study finds

Unhealthy diets are responsible for 11m preventable deaths globally per year, more even than smoking tobacco, according to a major study.

But the biggest problem is not the junk we eat but the nutritious food we don’t eat, say researchers, calling for a global shift in policy to promote vegetables, fruit, nuts and legumes.

While sugar and trans-fats are harmful, more deaths are caused by the absence of healthy foods in our diet, the study found.

The research is part of the Global Burden of Disease study by the Institute of Health Metrics and Evaluation (IHME) in Seattle, published in the Lancet medical journal.

Heart attacks and strokes are the main diet-related causes of death, followed by cancers and type 2 diabetes, say researchers.

The study found that eating and drinking better could prevent one in five deaths around the world. Although diets vary from one country to another, eating too few fruits and vegetables and too much sodium (salt) accounted for half of all deaths and two-thirds of the years of disability attributable to diet.

“Our findings show that suboptimal diet is responsible for more deaths than any other risks globally, including tobacco smoking, highlighting the urgent need for improving human diet across nations,” they write.

Rather than trying to persuade people to cut down on sugar, salt and fat, which has been “the main focus of of diet policy debate in the past two decades”, it would be better to promote healthy options, they say.

“Generally in real life people do substitution. When they increase the consumption of something, they decrease the consumption of other things,” said Dr Ashkan Afshin of the IHME, the lead author.

Countries that have a mainly Mediterranean diet eat more fruit, vegetables, nuts and legumes, said Afshin, naming Lebanon, Israel and Iran among the better performers. “But no country has an optimal level of consumption of all the health foods. Even in countries that have a Mediterranean diet, the current intake of many other dietary factors is not optimal.”

The paper is the most comprehensive analysis on the health effects of diet ever conducted, says the IHME.

It looked at 15 different nutrients – some good for health and some not so good. The main risk factors were eating too much salt and too few whole grains, fruit, nuts and seeds, vegetables and omega-3 fatty acids from seafood. Other risk factors considered were consuming high levels of red and processed meat and sugary drinks, low milk consumption and low fibre.

Poor diets were responsible for 10.9m deaths, or 22% of all deaths among adults in 2017. Cardiovascular disease was the leading cause, followed by cancers and diabetes. Nearly half – 45% – were in people younger than 70.

Tobacco was associated with 8m deaths, and high blood pressure was linked to 10.4m deaths.

Israel had the lowest rate of diet-related deaths, at 89 per 100,000 people, followed by France, Spain and Japan. The UK ranked 23rd, with 127 diet-related deaths per 100,000 and the US was 43rd with 171. Uzbekistan was last, with 892.

Prof Walter Willett from Harvard University, a co-author of the study, said that the findings were consistent with a recently published analysis of the benefits for cardiovascular health of replacing red meat with plant sources of protein.

“Adoption of diets emphasising soy foods, beans and other healthy plant sources of protein will have important benefits for both human and planetary health,” he said.

Tom Sanders, a professor emeritus of nutrition and dietetics at King’s College London, said the analysis put too much emphasis on individual components rather than the overall diet. “Obesity is a major driver for risk of type 2 diabetes as well as cancer and the health evidence for this relationship is strong. Obesity is caused by eating more food energy than required rather than specific dietary components such as sugar. The trend for populations to become increasingly sedentary is a major reason why there is an imbalance between energy intake and expenditure but increased availability of foods with a high energy density (more calories/gram) makes it too easy to overeat.”

Dr Christopher Murray, a director of the IHME and one of the authors, said: “This study affirms what many have thought for several years – that poor diet is responsible for more deaths than any other risk factor in the world.

“While sodium, sugar, and fat have been the focus of policy debates over the past two decades, our assessment suggests the leading dietary risk factors are high intake of sodium, or low intake of healthy foods, such as whole grains, fruit, nuts and seeds, and vegetables. The paper also highlights the need for comprehensive interventions to promote the production, distribution, and consumption of healthy foods across all nations.”


Bad diets killing more people globally than tobacco, study finds

Unhealthy diets are responsible for 11m preventable deaths globally per year, more even than smoking tobacco, according to a major study.

But the biggest problem is not the junk we eat but the nutritious food we don’t eat, say researchers, calling for a global shift in policy to promote vegetables, fruit, nuts and legumes.

While sugar and trans-fats are harmful, more deaths are caused by the absence of healthy foods in our diet, the study found.

The research is part of the Global Burden of Disease study by the Institute of Health Metrics and Evaluation (IHME) in Seattle, published in the Lancet medical journal.

Heart attacks and strokes are the main diet-related causes of death, followed by cancers and type 2 diabetes, say researchers.

The study found that eating and drinking better could prevent one in five deaths around the world. Although diets vary from one country to another, eating too few fruits and vegetables and too much sodium (salt) accounted for half of all deaths and two-thirds of the years of disability attributable to diet.

“Our findings show that suboptimal diet is responsible for more deaths than any other risks globally, including tobacco smoking, highlighting the urgent need for improving human diet across nations,” they write.

Rather than trying to persuade people to cut down on sugar, salt and fat, which has been “the main focus of of diet policy debate in the past two decades”, it would be better to promote healthy options, they say.

“Generally in real life people do substitution. When they increase the consumption of something, they decrease the consumption of other things,” said Dr Ashkan Afshin of the IHME, the lead author.

Countries that have a mainly Mediterranean diet eat more fruit, vegetables, nuts and legumes, said Afshin, naming Lebanon, Israel and Iran among the better performers. “But no country has an optimal level of consumption of all the health foods. Even in countries that have a Mediterranean diet, the current intake of many other dietary factors is not optimal.”

The paper is the most comprehensive analysis on the health effects of diet ever conducted, says the IHME.

It looked at 15 different nutrients – some good for health and some not so good. The main risk factors were eating too much salt and too few whole grains, fruit, nuts and seeds, vegetables and omega-3 fatty acids from seafood. Other risk factors considered were consuming high levels of red and processed meat and sugary drinks, low milk consumption and low fibre.

Poor diets were responsible for 10.9m deaths, or 22% of all deaths among adults in 2017. Cardiovascular disease was the leading cause, followed by cancers and diabetes. Nearly half – 45% – were in people younger than 70.

Tobacco was associated with 8m deaths, and high blood pressure was linked to 10.4m deaths.

Israel had the lowest rate of diet-related deaths, at 89 per 100,000 people, followed by France, Spain and Japan. The UK ranked 23rd, with 127 diet-related deaths per 100,000 and the US was 43rd with 171. Uzbekistan was last, with 892.

Prof Walter Willett from Harvard University, a co-author of the study, said that the findings were consistent with a recently published analysis of the benefits for cardiovascular health of replacing red meat with plant sources of protein.

“Adoption of diets emphasising soy foods, beans and other healthy plant sources of protein will have important benefits for both human and planetary health,” he said.

Tom Sanders, a professor emeritus of nutrition and dietetics at King’s College London, said the analysis put too much emphasis on individual components rather than the overall diet. “Obesity is a major driver for risk of type 2 diabetes as well as cancer and the health evidence for this relationship is strong. Obesity is caused by eating more food energy than required rather than specific dietary components such as sugar. The trend for populations to become increasingly sedentary is a major reason why there is an imbalance between energy intake and expenditure but increased availability of foods with a high energy density (more calories/gram) makes it too easy to overeat.”

Dr Christopher Murray, a director of the IHME and one of the authors, said: “This study affirms what many have thought for several years – that poor diet is responsible for more deaths than any other risk factor in the world.

“While sodium, sugar, and fat have been the focus of policy debates over the past two decades, our assessment suggests the leading dietary risk factors are high intake of sodium, or low intake of healthy foods, such as whole grains, fruit, nuts and seeds, and vegetables. The paper also highlights the need for comprehensive interventions to promote the production, distribution, and consumption of healthy foods across all nations.”


Погледнете го видеото: NPA - Intolerancija na hranu skriveni izazivač bolesti (Јануари 2022).